Цитата:
Сообщение от Димас
Обсуждаем способы лечения футбольных травм. Создаю тему, потому что уже месяц не могу вылечить сильное растяжение задней поверхности бедра (Так как в футбол играю через день). Помогите, пожалуйста, а то не знаю уже что и делать.
|
Короче памажь то место где растяжение гелем каким нибуть например: Lioton гель (при растяжениях и внутрених гимотомах) или Fastum гель (просто при растяжениях и травмах) и самое главное не играй в футбол неделю, ешё можно водочные компрес на растяжение поставить (но не на чистой водке компресс !!!) !!! А если не можешь не играть в футбол, то растяжение перевежи эластичным бинтом и ВПЕРЁД...но буть готов к тому, что потом придётся лечь с тем же самым растяжением на неделю...вот
З.Ы я шас без футбола на один месяц. Разрыв мышцы и внутреняя гимотома

. Наверно не выживу так долго без мячика...
