Как быстро потолстеть?)

[FreakY]

Не поверю, чтобы от простого белка загнулись 2 человека.

Ну я тоже не особо об этом думал... Просто дяде уже 40 лет, тренируется регулярно с 17 лет, говорил, что тоже пил протеин (сам давно видел у него различные "банки"), а потом перестал из-за проблем с печенью. Так что я хз...

Ещё вот почитай:

Спасибо за ссылку. Налегаю на фрукты.

[XAOC]

между прочим для всех это индивидуально
у нас парень в универе 2 года качаеца, был толстяком, начал жрать протеины вёдрами, так ему прям ща на чемп мира по бодибилдингу, а другой уже 4 год не вылезает из тренажёрки, тож протеины жрёт, и особых улучшений нет, хотя с ним какой то мастер спорта занимается, спец программу по пище упражнниям выписал...
скажите, вам не кажеца что многим качкам, хм, как бы сказать, кароч голову сносит от всего что связано с мышцами, как будто мышцы мозг защимляют и тот практически атрфируется

[Gламуров]

Пиво со сметаной говорят может помочь. Хотя не пробовал )
Спортивную форму поддерживаю.

[MDV]

Так почитал я Вас тут и ... скоро у самого комплекс откроется только не по поводу веса - а по поводу роста - чё вы все такие здоровые? мну уже 24 года в этом году 25 - рост 175 - вес 73-76 скачет (до 23 лет 60 с копейками весил - в лучшие годы ) - так вот вряд ли конечно подросту уже - а жаль - как вырос в школе ещё 175 и Фсё - капец как отрубило. А вес это Вам не рост тут уж особо не получится что-то сделать.
А по набору веса - да успокойтесь вы - главное не дистрофиком быть - следить за питанием - заниматься по мере своим телом - и всё нормально будет - с возрастом всё равно вес стабилизируется. А вот по поводу пива особо не советую на него налегать - это по молодости организм хорошо его выводит - а потом ... у меня много друзей да и я частично с этим пивом наел мамон что сейчас не рад - а кто особо усердствовал - так без слёз не взглянешь - сам вроде и не плотный - а пузо ... - так что всё главное в меру.

[DEAD moroz]

Сообщение от XAOC

скажите, вам не кажеца что многим качкам, хм, как бы сказать, кароч голову сносит от всего что связано с мышцами, как будто мышцы мозг защимляют и тот практически атрфируется

Очень мягко подъехал к теме все качки дебилы...
Я с тобой очень не согласен.

[FreakY]

с возрастом всё равно вес стабилизируется

А сколько этой стабилизации ждать-то? И еще порой бывает увидишь таких людей, которые уже и постарше тебя, но сразу видно что у них проблемы с недостатком веса...

[F.Totti 10]

Бигмаку Рональдо письмо напиши с советом=)А если по теме хз....хотя пей всякую химию типо Пепси,Фанта и тд и будет тебе счастье в весе на себя проверено=)
MDV учись батя мне 17 рост 191=))
XAOC к 35-40 у них ни одной видной мышци небудет ОДИН ЖИР появится помени моё слово..

[BTR57]

Я б тоже хотел набрать пару тройку киллограмм при соотношении:
Рост:182 Вес:73

[Lt.Grina]

А как быстро похудеть?

[F.Totti 10]

Lt.Grina таришся 2 литровой минералкой и фруктами.Мне лично 2 литра хватало на три дня, а то больше.И фруктов старайся много не есть и диагноз дистрофан те прописан!!