Как быстро похудеть? - Форум о FIFA 15, FIFA 14, PES 2014 и других футбольных симуляторах на fifasoccer.ru

Wrong · 05.03.2011, 09:03

Рост 182 см, вес 75... Как можно вес ещё уменьшить? Ем несильно много(за неделю килограммчик скинул), двигаться стараюсь побольше, как стадион оттает - ещё и бегать начну... Есть какие мысли?

а то за месяц с 72 до 77 разъелся, на меня каждую весну жор нападает...

007 · 05.03.2011, 09:12

Цитата:

Сообщение от Wrong

Рост 182 см, вес 75... Как можно вес ещё уменьшить? Ем несильно много(за неделю килограммчик скинул), двигаться стараюсь побольше, как стадион оттает - ещё и бегать начну... Есть какие мысли? а то за месяц с 72 до 77 разъелся, на меня каждую весну жор нападает...

Пардон, а ты считаешь, что 75 кг при 182 кг это много? По моему, это вполне нормально... К примеру у меня 82 кг при 188 см, примерно то же что и у тебя (соответственно пропорционально), чувствую себя прекрасно при этом весе, вот ещё бы курить бросить и вообще было бы замечательно. Или же у тебя поставлена цель стать дистрофаном? =)

Jutonish · 05.03.2011, 09:18

Анорексия?

-O!M- · 05.03.2011, 09:20

Думал топикстартер Фозик

...

Wrong · 05.03.2011, 09:23

007, у меня телосложение плотное, так что чем меньше - тем лучше

да и до запредельного не хочу снижать, 71-72 было бы нормально.

RWH · 05.03.2011, 09:44

бег
если с утра впадлу, то бегай в спортзале, делай дорожку под наклонном в горку и беги
если в спортзале впадлу, бегай по лестнице дома, на мысках, не полностью стопу ставить на лесенку а только мыски

а, ну еще бассейн сойдет.
А так постарайся поменьше кушать)

Jutonish · 05.03.2011, 10:09

Цитата:

Сообщение от Wrong

007, у меня телосложение плотное, так что чем меньше - тем лучше

да и до запредельного не хочу снижать, 71-72 было бы нормально.

Я при своих 175-ти сантиметрах столько вешу (70-74), телосложение тоже скорее гиперстеническое, нормально себя чувствую, жира нет, а мышечную массу ты никак не сбросишь. Просто не обжирайся особо, и вес сам в норму придет.

Бывалый · 05.03.2011, 10:43

Wrong, возьми ссылку для вычисления твоего нормального веса и прекращай панику

Жаль, что там не учитывают возраст...

dinobot · 05.03.2011, 11:06

Играй в футбол, я летом из-за него очень худею.

Wrong · 05.03.2011, 11:09

dinobot, каждые выходные играю.
причём как правило крайнего на всю бровку, то есть бегать приходится много)

05.03.2011, 09:03	#1
Wrong Посетитель Регистрация: 21.11.2009 Сообщений: 296	Как быстро похудеть? Рост 182 см, вес 75... Как можно вес ещё уменьшить? Ем несильно много(за неделю килограммчик скинул), двигаться стараюсь побольше, как стадион оттает - ещё и бегать начну... Есть какие мысли? а то за месяц с 72 до 77 разъелся, на меня каждую весну жор нападает...

05.03.2011, 09:20	#4
-O!M- f-anat Эльвиры Тодуа Регистрация: 10.09.2006 Адрес: РФ, г.Сургут Сообщений: 4,528	Думал топикстартер Фозик ... __________________ 28 марта 2011 г. 19:39 06 июня 2011 г. 23:56 Новая ICQ - 602859975 !

05.03.2011, 09:44	#6
RWH Регистрация: 30.06.2008 Сообщений: 983	бег если с утра впадлу, то бегай в спортзале, делай дорожку под наклонном в горку и беги если в спортзале впадлу, бегай по лестнице дома, на мысках, не полностью стопу ставить на лесенку а только мыски а, ну еще бассейн сойдет. А так постарайся поменьше кушать) __________________ Оставаться вместе со «Спартаком», что бы ни случилось. Сезоны как мгновения, они ничто в сравнении с богатейшей историей клуба. И вот эти мгновения нужно достойно пережить вместе с командой. Её можно и нужно критиковать, но прежде всего ее надо любить. И сохранить эту любовь на всю жизнь.

05.03.2011, 10:43	#8
Бывалый Посетитель Регистрация: 19.03.2007 Адрес: St. Petersburg Сообщений: 1,775	Wrong, возьми ссылку для вычисления твоего нормального веса и прекращай панику Жаль, что там не учитывают возраст... __________________ ...Каждый, родившись, свой путь выбирает, Выбравший путь.., всё-равно умирает... Прежде, чем камнем в другого швырнуть, К камню готовым могильному будь. в антракте

05.03.2011, 09:18	#3
Jutonish Zenit-club Регистрация: 17.03.2008 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 1,398	Анорексия?

05.03.2011, 09:23	#5
Wrong Посетитель Регистрация: 21.11.2009 Сообщений: 296	007, у меня телосложение плотное, так что чем меньше - тем лучше да и до запредельного не хочу снижать, 71-72 было бы нормально.

05.03.2011, 11:06	#9
dinobot Посетитель Регистрация: 14.09.2008 Сообщений: 1,067	Играй в футбол, я летом из-за него очень худею.

05.03.2011, 11:09	#10
Wrong Посетитель Регистрация: 21.11.2009 Сообщений: 296	dinobot, каждые выходные играю. причём как правило крайнего на всю бровку, то есть бегать приходится много)