Как быстро потолстеть?)

[FreakY]

Stasio
+1 Такая же проблема... При росте в 180 - вес у меня ~70 c лишним. Уже многое пробовал - ем не меньше остальных (в меру упитанных), причем мясо(полуфабрикаты и т.д.) каждый день, супы, кетчуп, бутерброды с колбасой, шоколад, яйца и т.д. Никакого толка - первую зиму не играл зимой в футбол, т.е. проводил все вечера дома - ниче не меняецца. Год назад ходил в тренажерный зал - немного подкачался - набрал может килограмма 2 от силы - забросил. Думаю купить домой штангу и заняцца посерьезней - но веса я думаю мне это особо не прибавит...
Насчет алкоголя - оно выходит из меня быстрее, чем я успеваю его пить. Может у меня хороший обмен веществ?
Знакомые девушки говорят, что все у меня нормально, но если честно не в восторге... Лесть хороша, но так и до комплексов дожить можно...

[Чупакабра]

FreakY

По-моему твой вес в норме при таком росте.

[Feniks]

Чупакабра, согласен.
У меня 185 и 65 кг, и я не комплексую. Хотя, с радостью набрал бы килограмм 10, но не особо заморачиваюсь.

[Woo Hoo!]

Feniks, надо, товарищ Печенье, меньше движений делать со всякими котлетами, как показано на аватаре.

191 и 67-69 кг. Хочу набрать по меньшей мере 10. Ем на ночь мясо, сырое, не помогает.

[Foz1k]

Мне бы ваши проблемы © рост 182, вес 96. Причем для этого не прилагал особы усилий, ходил практически каждый день на футбол, макдональдсом не питаюсь, за последнее время сбросил ~10кг

[C.Rivlaldo]

Рост 177
Вес колеблится от 58 до 62 (влияют футбольные тренировки\матчи)
Думаю что у меня быстрый обмен веществ. Однажды в инете нашел статью для тех кто хочет набрать вес. Она была расчитана на тех у кого лишнего веса практически нет (иначе метод не работает). Так вот в ней сказано, что главное это отсутствие чувства голода. Т.е. надо не есть, а жрать, причем так часто, чтобы вы забыли что такое хотеть есть. Также там рассказывалось про протеин и т.п.
Лично я не особо качаюсь, потому что опасаюсь стать менее шустрым (и так не сильно скоростной игрок). Хотя почти каждый день налегаю на гантели и пью по 1-1.5 литра молока (в статье говорилось о 3 литрах в день).
P.S. Толстеют не от пива, а от закуски 100%

[Чупакабра]

да дело ведь даже не в росте и весе и их соотношении, а в вашей комплекции. Если у вас широкие плечи и большая жопа, а вы весите 65 кг, то точно вам тогда надо набирать=)) А если у вас все нормально, на узника не похожи, то просто занимайтесь спортом И будет вам счастье

А нам девушкам толстеть нельзя. Ещё успеем

[galogen]

мне 17 лет, рост 187 см ,сейчас вешу 70 кг. Три месяца ходил в тренажорку по 4 раза в неделю, не кушал никаких протеинов, набрал 3 кг

[IsXodus]

185 75+
немного раньше весил 80...в плечах широк да и жопа не маленькая...вот тока живот какой то плоский,даже пуза нет=)
Я не парюсь,но немного стоило бы набрать...в вообще,как спортом бросил заниматься-худет начал...так весил за 80.
ИМХО тренажорка-говно,надо спортом заниматься,а не на тренажорах сидеть.

[Ashap]

Я пришёл к выводу, что большинство ф-юзеров очень габаринты)
Я вот 175 и 62 кг. Люблю покушать вкусно и по-поводу веса не паникую вовсе. У меня знакомый только на пиве килограмм 8 прибавил за пол года.