Показать сообщение отдельно
Старый 13.04.2011, 13:42   #691
Посетитель
 
Аватар для dinobot
 
Регистрация: 14.09.2008
Сообщений: 1,067
По умолчанию

Badex,
измени свою схему на 4-2-3-1 , она тебе больше подойдет.
И тренировки не делай тяжелые, из-за этого все травмы.
dinobot вне форума   Ответить с цитированием