Еще есть базовые упражнения1!!! которые надо делать постоянно!!!! а все остальные которые тебе подходят постоянно чередовать, что бы мышцы не превыкали и как говорит мой друг "получали стресс"
Залип.
__________________
fclm-club
Последний раз редактировалось yonk; 06.11.2009 в 19:37..
|