Сам я играю в футбол достаточно долго, лет 5-6.
Недавно сломал ногу и ,как следствие, где-то года пол в футбол не играл. Похвастаться прямыми ногами я и раньше не мог,но все-же...
Сейчас,если поставить ногу к ноге,то в между коленями у меня влезает пловина кулака. Эт жестко
(есть людей,у которых и весь кулак пролезает)
Ну так вот я хотел спросить,что надо сделать(упражнения,таблэтки,
а может просто отдых от футбола), чтобы привезти ноги в их
нормальное,стандартное положение?
Мож кто знает,даст совет,или еще что....